ダイエット履歴 40代で最短で15kg痩せた時のダイエットのきっかけは3つだけ 40代になり、気付くとお腹が出ておじさん体型になってしまっているという方も多いと思います。そろそろ痩せないとヤバいと思っていたり、ダイエットを始めたいけど何から始めたら良いのかわからない。そんな40代以上の男性に向けて運動習慣もなく、不摂生... 2023.02.21 ダイエット履歴OTHER